Der legendäre Quarterback Chris stirbt auf seinem Höhepunkt und wird als 300-Pfund-Highschool-Versager wiedergeboren. Gemobbt vom Star-Quarterback und betrogen von seiner Freundin, findet er ein uraltes Trainingshandbuch. Drei Monate brutalen Trainings formen ihn zu einem physischen Monster. Jetzt muss er die Tryouts dominieren, seine Feinde entlarven und seinen Thron zurückerobern.